導語：模特就是穿著光鮮的衣服在舞臺上走動嗎?模特只要擁有好的身材就足夠了嗎?當然不是的，扎實的基本技能是模特最有力的武器。不論現(xiàn)代媒體包裝技術多么先進，大浪淘沙，不練功的模特只能是曇花一現(xiàn)，最終會在工作場合敗下陣來。而具有深厚基礎的模特，才是設計師和觀眾真正需要的“金子”。
正確且優(yōu)美的站姿作為一名職業(yè)模特，不僅是在舞臺上，應在任何時候都以優(yōu)美的姿態(tài)出現(xiàn)。優(yōu)美的身體曲線、健康的形象，將使你看起來更優(yōu)雅、更高挑、更有氣質。而得體的姿態(tài)，將賦予你以及你所展示的產(chǎn)品以更豐富的內涵。
站立原則：挺、直、高
挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。
直：站立時，脊柱是一根中柱，應盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側彎的現(xiàn)在。肩放松，腹部收緊。
高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
優(yōu)雅的身姿
恰如其分的轉身：走臺時，轉身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的臺風、節(jié)奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。
職業(yè)走臺練習：臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經(jīng)典步伐。“貓步”的專業(yè)術語叫“一字步”，極具仿生學的美感，是模特表現(xiàn)產(chǎn)品，特別是服裝的專有形體語言。
讓表情充滿內涵：模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產(chǎn)品的風格不一致，也難以使觀眾對產(chǎn)品產(chǎn)生深刻的印象，那么多美的臉都沒有意義。商家對器產(chǎn)品的主導思想不同，所要表現(xiàn)的產(chǎn)品內涵也就不同。優(yōu)秀的模特總能根據(jù)產(chǎn)品的不同種類，不同風格把握自己的表情。